{"id":3181,"date":"2023-08-22T04:32:10","date_gmt":"2023-08-22T04:32:10","guid":{"rendered":"http:\/\/www.arsebay.es\/?p=3181"},"modified":"2023-08-21T11:33:47","modified_gmt":"2023-08-21T11:33:47","slug":"czym-sa-sterydy-anaboliczne-dzialanie-i-skutki-uboczne-anabolikow","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.arsebay.es\/?p=3181","title":{"rendered":"Czym s\u0105 sterydy anaboliczne? Dzia\u0142anie i skutki uboczne anabolik\u00f3w"},"content":{"rendered":"<h1>Czym s\u0105 sterydy anaboliczne? Dzia\u0142anie i skutki uboczne anabolik\u00f3w<\/h1>\n<p>Nale\u017cy je przyjmowa\u0107 pod \u015bcis\u0142\u0105 kontrol\u0105 lekarza, kt\u00f3ry decyduje o dawce i d\u0142ugo\u015bci kuracji. Steroidy s\u0105 doceniane ze wzgl\u0119du na swoje silne w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwzapalne. Medycyna wykorzystuje sterydy szczeg\u00f3lnie w leczeniu tych schorze\u0144, kt\u00f3re zaburzaj\u0105 prac\u0119 uk\u0142adu odporno\u015bciowego. Mowa o chorobach autoimmunologicznych, czyli takich, w kt\u00f3rych organizm ukierunkowuje agresywne dzia\u0142ania na w\u0142asne kom\u00f3rki. Sterydy s\u0105 substancjami naturalnie wyst\u0119puj\u0105cymi w naszym organizmie.<\/p>\n<ul>\n<li>Oczywi\u015bcie jak i w przypadku ka\u017cdych innych lek\u00f3w, jego przewlek\u0142e stosowanie u najm\u0142odszych pacjent\u00f3w zawsze tzreba konsultowa\u0107 z pediatr\u0105.<\/li>\n<li>Kortykosteroidy stanowi\u0105<br \/>\nnarz\u0119dzie, kt\u00f3re bardzo dobrze sprawdza si\u0119 w tej roli.<\/li>\n<li>W badaniach wykazano, \u017ce podawanie tego sterydu do nosa istotnie \u0142agodzi zar\u00f3wno wczesn\u0105, jak i p\u00f3\u017an\u0105 faz\u0119 reakcji zapalnej, wywo\u0142anej alergenem podanym donosowo.<\/li>\n<li>Inne grupy lek\u00f3w, kt\u00f3re podaje si\u0119 pomocniczo w alergicznym katarze, to preparaty przeciwhistaminowe, leki przeciwleukotrienowe, kromony czy leki obkurczaj\u0105ce naczynia krwiono\u015bne w nosie.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Oczywi\u015bcie jak i w przypadku ka\u017cdych innych lek\u00f3w, jego przewlek\u0142e stosowanie u najm\u0142odszych pacjent\u00f3w zawsze tzreba konsultowa\u0107 z pediatr\u0105. Wa\u017cne miejsce w leczeniu bez steryd\u00f3w atopowego zapaleniu sk\u00f3ry (AZS) zajmuj\u0105 balsamy i kremy bez kortyzonu. To w\u0142a\u015bnie one pozwalaj\u0105 na przywr\u00f3cenie dzia\u0142ania bariery nask\u00f3rkowej, redukcj\u0119 objaw\u00f3w i wyd\u0142u\u017cenie czasu remisji atopowego zapalenia sk\u00f3ry (AZS). Mog\u0105 mie\u0107 posta\u0107 ma\u015bci, krem\u00f3w, lotion\u00f3w i roztwor\u00f3w, a rodzaj produktu dobiera si\u0119 w zale\u017cno\u015bci m.in. W atopowym zapaleniu sk\u00f3ry (AZS), opr\u00f3cz uci\u0105\u017cliwego \u015bwi\u0105du, obserwuje si\u0119 zmiany sk\u00f3rne, zlokalizowane m.in.<\/p>\n<h2>Jakie skutki uboczne mog\u0105 wywo\u0142a\u0107 sterydy<\/h2>\n<p>Serwis PoradnikZdrowie.pl ma charakter edukacyjny, nie stanowi i nie zast\u0119puje porady lekarskiej. Redakcja serwisu dok\u0142ada wszelkich stara\u0144, aby informacje w nim zawarte by\u0142y poprawne merytorycznie, jednak\u017ce decyzja dotycz\u0105ca leczenia nale\u017cy do lekarza. Stosowanie steryd\u00f3w anabolicznych przez osoby uprawiaj\u0105ce sport dla w\u0142asnej przyjemno\u015bci nie jest zabronione. Tu nie ma sztabu specjalist\u00f3w, kt\u00f3ry b\u0119d\u0105 regulowali dawki steryd\u00f3w.<\/p>\n<ul>\n<li>Efekt ten mo\u017ce zosta\u0107 wzmocniony przez stosowanie \u0142\u0105czne z kofein\u0105.<\/li>\n<li>Obowi\u0105zuje kilka z\u0142otych zasad stosowania kortykosteryd\u00f3w miejscowo, aby unikn\u0105\u0107 niechcianych konsekwencji.<\/li>\n<li>Jako substancje wprowadzane do organizmu, podlegaj\u0105 metabolizmowi, a w efekcie tego procesu powstaj\u0105 szkodliwe dla zdrowia produkty.<\/li>\n<li>Leczenie takich kontuzji jest k\u0142opotliwe, a ich skutki odczuwane s\u0105 do ko\u0144ca \u017cycia.<\/li>\n<li>M\u0119\u017cczy\u017ani tak\u017ce maj\u0105 bujniejszy zarost, ale zwykle na torsie i plecach.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Kr\u00f3tkotrwa\u0142e stosowanie kortykosteroid\u00f3w w warunkach ambulatoryjnych cz\u0119sto jest wykorzystywane podczas leczenia schorze\u0144 o patofizjologii zapalnej, takich jak np. Przewlek\u0142a obturacyjna choroba p\u0142uc (POChP), nieswoiste zapalenie jelit, astma lub reumatoidalne zapalenie staw\u00f3w. Kr\u00f3tkotrwa\u0142e  leczenie kortykosteroidami wykorzystywane jest r\u00f3wnie\u017c w przypadku takich schorze\u0144 jak wysypka oraz niespecyficzny b\u00f3l mi\u0119\u015bniowo-szkieletowy [2]. Zdarza si\u0119, \u017ce alergicy niech\u0119tnie si\u0119gaj\u0105 po sterydy, bo obawiaj\u0105 si\u0119 dzia\u0142a\u0144 niepo\u017c\u0105danych. Jak wspomnia\u0142am, w badaniach dowiedziono bezpiecze\u0144stwo nowoczesnych preparat\u00f3w. Nie tylko zapobiegaj\u0105 objawom, ale i zmniejszaj\u0105 szanse powik\u0142a\u0144 alergicznego nie\u017cytu nosa.<\/p>\n<h3>Leki sterydowe \u2013 czym s\u0105 i jak dzia\u0142aj\u0105?<\/h3>\n<p>Jako, \u017ce sterydy s\u0105 substancjami, kt\u00f3re aplikuje si\u0119 wprost do organizmu, nale\u017cy zwr\u00f3ci\u0107 szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119 na ich jako\u015b\u0107. Miejscem, w kt\u00f3rym mo\u017cna zakupi\u0107 sterydy wysokiej jako\u015bci jest sterydy-sklep.org. Mo\u017cna znale\u017a\u0107 tam szereg produkt\u00f3w dla profesjonalist\u00f3w, oferowanych przez profesjonalist\u00f3w.<\/p>\n<p>Wszystkie te zastosowania steryd\u00f3w s\u0105 dok\u0142adnie monitorowane przez lekarzy, poniewa\u017c mog\u0105 wi\u0105za\u0107 si\u0119 z powa\u017cnymi skutkami ubocznymi, takimi jak osteoporoza, cukrzyca czy zaka\u017cenia. Sterydy to grupa organicznych zwi\u0105zk\u00f3w chemicznych, kt\u00f3re wyst\u0119puj\u0105 zar\u00f3wno w organizmach \u017cywych, jak i s\u0105 syntetyzowane w laboratoriach. Ich dzia\u0142anie polega na wprowadzeniu w organizmie zewn\u0119trznego hormonu steroidowego, kt\u00f3ry mo\u017ce mie\u0107 r\u00f3\u017cne skutki dla organizmu.<\/p>\n<p>Organizm SM-owca traktuje os\u0142onki<br \/>\nw\u0142asnych nerw\u00f3w (os\u0142onki mielinowe) jak co\u015b obcego. Uruchamia reakcje niszcz\u0105ce<br \/>\nje &#8211;&nbsp; zaczyna agresj\u0119, w kt\u00f3rej reakcje odporno\u015bciowe (immunologiczne)<br \/>\nskierowane s\u0105 przeciw samemu sobie &#8211; organizm niszczy swoje w\u0142asne struktury. St\u0105d o SM m\u00f3wi si\u0119 jako o chorobie autoagresyjnej (dok\u0142adnie<br \/>\nautoimmunoagresyjnej). SM-owa dziwna nadwra\u017cliwo\u015b\u0107, o ci\u0105gle nie znanych<br \/>\nprzyczynach, bywa \u0142agodzona &#8211; podawaniem preparat\u00f3w zmniejszaj\u0105cych reakcje<br \/>\nodporno\u015bciowe &#8211; m.in.<\/p>\n<p>Testosteron jest r\u00f3wnie\u017c stosowany w terapiach zwi\u0105zanych z op\u00f3\u017anionym dojrzewaniem u ch\u0142opc\u00f3w, nieprawid\u0142owym rozwoju narz\u0105d\u00f3w p\u0142ciowych i impotencji u m\u0119\u017cczyzn, a tak\u017ce w raku piersi u kobiet. Sterydy anaboliczne podaje si\u0119 te\u017c chorym na AIDS lub raka, przy nadmiernym spadku masy mi\u0119\u015bniowej. Steroidy stosowane s\u0105 zar\u00f3wno jako \u015brodki antykoncepcyjne, jak i leki <a href=\"https:\/\/www.docafemarcala.org\/2023\/06\/17\/sterydy-zmieniaj-oblicze-rewolucja-w-budowaniu\/\">Sterydy Polska<\/a> pomagaj\u0105ce zaj\u015b\u0107 w ci\u0105\u017c\u0119 \u2013 mo\u017cna je podawa\u0107, by uzupe\u0142ni\u0107 niedob\u00f3r potrzebnych hormon\u00f3w. Opr\u00f3cz tego sterydy anaboliczne wspomagaj\u0105 przyrost tkanki mi\u0119\u015bniowej i u\u0142atwiaj\u0105 redukcj\u0119 wagi \u2013 w sporcie traktowane s\u0105 jednak jako \u015brodki dopinguj\u0105ce. Kortykosteroidy stosowane s\u0105 r\u00f3wnie\u017c w transplantologii, poniewa\u017c zmniejszaj\u0105 prawdopodobie\u0144stwo odrzucenia przeszczepu.<\/p>\n<h2>Uczulenie na komary \u2013 przyczyny, objawy i leczenie. Sposoby, kt\u00f3re odstrasz\u0105 te owady<\/h2>\n<p>Rumie\u0144,<br \/>\nwysi\u0119k, grudki na sk\u00f3rze, zliszajowacenie, obrz\u0119k, a tak\u017ce objawy z nich<br \/>\nwynikaj\u0105ce, takie jak \u015bwi\u0105d i bezsenno\u015b\u0107. Atopowe zapalenie sk\u00f3ry jest<br \/>\nprzewlek\u0142ym schorzeniem o pod\u0142o\u017cu zapalnym. W Stanach<br \/>\nZjednoczonych w 2017 roku  przeprowadzono badania maj\u0105ce na celu analiz\u0119<br \/>\ncz\u0119stotliwo\u015bci wyst\u0119powania wspomnianych dzia\u0142a\u0144 niepo\u017c\u0105danych zwi\u0105zanych z<br \/>\nkr\u00f3tkotrwa\u0142ym stosowaniem kortykosteroid\u00f3w drog\u0105 doustn\u0105. Zaobserwowano wzrost<br \/>\nwyst\u0119powania ostrych dzia\u0142a\u0144 niepo\u017c\u0105danych (zakrzepica \u017cylna, sepsa, z\u0142amania<br \/>\nko\u015bci) po zako\u0144czonym leczeniu. Kremy na sk\u00f3r\u0119 bez kortyzonu czy innych glikokortykosteroid\u00f3w powinny by\u0107 stosowane zar\u00f3wno w okresach nawrotu choroby, jak i w czasie remisji.<\/p>\n<p>Glikokortykosteroidy mog\u0105 by\u0107 stosowane doustnie, do\u017cylnie, domi\u0119\u015bniowo, wziewnie lub miejscowo w&nbsp;postaci ma\u015bci, krem\u00f3w lub \u017celu (w&nbsp;chorobach sk\u00f3ry). Dawk\u0119 potrzebn\u0105 do&nbsp;osi\u0105gni\u0119cia efektu terapeutycznego nale\u017cy zawsze ustala\u0107 indywidualnie dla pacjenta i&nbsp;okresowo j\u0105&nbsp;modyfikowa\u0107 zgodnie z&nbsp;aktywno\u015bci\u0105 choroby. W&nbsp;miar\u0119 mo\u017cliwo\u015bci najlepiej jest podawa\u0107 glikokortykosteroidy w&nbsp;jednej dawce rano, aby na\u015bladowa\u0107 fizjologiczny rytm dobowy wydzielania kortyzolu.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Czym s\u0105 sterydy anaboliczne? Dzia\u0142anie i skutki uboczne anabolik\u00f3w Nale\u017cy je przyjmowa\u0107 pod \u015bcis\u0142\u0105 kontrol\u0105 lekarza, kt\u00f3ry decyduje o dawce i d\u0142ugo\u015bci kuracji. Steroidy s\u0105 doceniane ze wzgl\u0119du na swoje silne w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwzapalne. Medycyna wykorzystuje sterydy szczeg\u00f3lnie w leczeniu tych schorze\u0144, kt\u00f3re zaburzaj\u0105 prac\u0119 uk\u0142adu odporno\u015bciowego. Mowa o chorobach autoimmunologicznych, czyli takich, w kt\u00f3rych organizm [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-3181","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v17.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"http:\/\/www.arsebay.es\/?p=3181\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Czym s\u0105 sterydy anaboliczne? Dzia\u0142anie i skutki uboczne anabolik\u00f3w - Arsebay\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Czym s\u0105 sterydy anaboliczne? Dzia\u0142anie i skutki uboczne anabolik\u00f3w Nale\u017cy je przyjmowa\u0107 pod \u015bcis\u0142\u0105 kontrol\u0105 lekarza, kt\u00f3ry decyduje o dawce i d\u0142ugo\u015bci kuracji. Steroidy s\u0105 doceniane ze wzgl\u0119du na swoje silne w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwzapalne. Medycyna wykorzystuje sterydy szczeg\u00f3lnie w leczeniu tych schorze\u0144, kt\u00f3re zaburzaj\u0105 prac\u0119 uk\u0142adu odporno\u015bciowego. Mowa o chorobach autoimmunologicznych, czyli takich, w kt\u00f3rych organizm [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"http:\/\/www.arsebay.es\/?p=3181\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Arsebay\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-08-22T04:32:10+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-08-21T11:33:47+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"http:\/\/www.arsebay.es\/#website\",\"url\":\"http:\/\/www.arsebay.es\/\",\"name\":\"Arsebay\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"http:\/\/www.arsebay.es\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"http:\/\/www.arsebay.es\/?p=3181#webpage\",\"url\":\"http:\/\/www.arsebay.es\/?p=3181\",\"name\":\"Czym s\\u0105 sterydy anaboliczne? Dzia\\u0142anie i skutki uboczne anabolik\\u00f3w - Arsebay\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"http:\/\/www.arsebay.es\/#website\"},\"datePublished\":\"2023-08-22T04:32:10+00:00\",\"dateModified\":\"2023-08-21T11:33:47+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"http:\/\/www.arsebay.es\/#\/schema\/person\/a646eec9019558fa55ce147a765547bf\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"http:\/\/www.arsebay.es\/?p=3181#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"http:\/\/www.arsebay.es\/?p=3181\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"http:\/\/www.arsebay.es\/?p=3181#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"http:\/\/www.arsebay.es\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czym s\\u0105 sterydy anaboliczne? Dzia\\u0142anie i skutki uboczne anabolik\\u00f3w\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"http:\/\/www.arsebay.es\/#\/schema\/person\/a646eec9019558fa55ce147a765547bf\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"http:\/\/www.arsebay.es\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"es\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b45877ce35c77959f1a4d9eee9feee3d171995f90473cf619a1faa52b8060ce2?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b45877ce35c77959f1a4d9eee9feee3d171995f90473cf619a1faa52b8060ce2?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.arsebay.es\"],\"url\":\"http:\/\/www.arsebay.es\/?author=1\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"http:\/\/www.arsebay.es\/?p=3181","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Czym s\u0105 sterydy anaboliczne? Dzia\u0142anie i skutki uboczne anabolik\u00f3w - Arsebay","og_description":"Czym s\u0105 sterydy anaboliczne? Dzia\u0142anie i skutki uboczne anabolik\u00f3w Nale\u017cy je przyjmowa\u0107 pod \u015bcis\u0142\u0105 kontrol\u0105 lekarza, kt\u00f3ry decyduje o dawce i d\u0142ugo\u015bci kuracji. Steroidy s\u0105 doceniane ze wzgl\u0119du na swoje silne w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwzapalne. Medycyna wykorzystuje sterydy szczeg\u00f3lnie w leczeniu tych schorze\u0144, kt\u00f3re zaburzaj\u0105 prac\u0119 uk\u0142adu odporno\u015bciowego. Mowa o chorobach autoimmunologicznych, czyli takich, w kt\u00f3rych organizm [&hellip;]","og_url":"http:\/\/www.arsebay.es\/?p=3181","og_site_name":"Arsebay","article_published_time":"2023-08-22T04:32:10+00:00","article_modified_time":"2023-08-21T11:33:47+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"admin","Tiempo de lectura":"5 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"http:\/\/www.arsebay.es\/#website","url":"http:\/\/www.arsebay.es\/","name":"Arsebay","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"http:\/\/www.arsebay.es\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"es"},{"@type":"WebPage","@id":"http:\/\/www.arsebay.es\/?p=3181#webpage","url":"http:\/\/www.arsebay.es\/?p=3181","name":"Czym s\u0105 sterydy anaboliczne? Dzia\u0142anie i skutki uboczne anabolik\u00f3w - Arsebay","isPartOf":{"@id":"http:\/\/www.arsebay.es\/#website"},"datePublished":"2023-08-22T04:32:10+00:00","dateModified":"2023-08-21T11:33:47+00:00","author":{"@id":"http:\/\/www.arsebay.es\/#\/schema\/person\/a646eec9019558fa55ce147a765547bf"},"breadcrumb":{"@id":"http:\/\/www.arsebay.es\/?p=3181#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["http:\/\/www.arsebay.es\/?p=3181"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"http:\/\/www.arsebay.es\/?p=3181#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"http:\/\/www.arsebay.es\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czym s\u0105 sterydy anaboliczne? Dzia\u0142anie i skutki uboczne anabolik\u00f3w"}]},{"@type":"Person","@id":"http:\/\/www.arsebay.es\/#\/schema\/person\/a646eec9019558fa55ce147a765547bf","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","@id":"http:\/\/www.arsebay.es\/#personlogo","inLanguage":"es","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b45877ce35c77959f1a4d9eee9feee3d171995f90473cf619a1faa52b8060ce2?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b45877ce35c77959f1a4d9eee9feee3d171995f90473cf619a1faa52b8060ce2?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"sameAs":["http:\/\/www.arsebay.es"],"url":"http:\/\/www.arsebay.es\/?author=1"}]}},"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.arsebay.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3181","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.arsebay.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.arsebay.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.arsebay.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.arsebay.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3181"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.arsebay.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3181\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3182,"href":"http:\/\/www.arsebay.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3181\/revisions\/3182"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.arsebay.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3181"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.arsebay.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3181"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.arsebay.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3181"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}